Ilmunud ajalehe “Postimees” lisas “Teeviit”
Juhan kasutab neid strateegiaid, mis Juku on õppinud
Kes meist ei sooviks saada seda, mida tahab? Kui laps tahab väga, et vanem ostaks talle kommi või mõne uue lelu, hakkab ta alguses anuma, pärast pillima ja lõpuks prantsatab poepõrandale pikali, nii et emal hakkab möödakäivate põrnitsevate tädide ees häbi ja lapsel ongi komm käes. Poliitikud lubavad rahvale tasuta kartuleid, puid, töökohti ja rahvaste sõprust, rahval on hea soe, lõkkel küpsetatud kartuleist kõht täis, palga eest bussiekskursioonil mööda linna käidud ja poliitikul ongi mandaat käes. Seega on küsimus – kuidas saada seda, mida ma tahan? – eluliselt oluline sündimisest surmani. Meil kõigil on oma strateegiad, mida me kasutame selleks, et saada, mida tahame. Õpitud strateegiate efektiivsuse määrab tagasiside, mida laps saab varases nooruses – kui mossitamine, nutmine, jalgade trampimine ei aita, siis ehk aitab emaga rääkimine, teatud kokkulepete tegemine ja nii õpib Juku, et Juhan võib saada seda, mida ta tahab, ainult koostööd tehes.
Eneseabi raamaturalli
Kui omandatud strateegiad hästi ei toimi või muutuvad mingis situatsioonis kasutuks, siis on neid võimalik muuta. Loomulikult on see täiskasvanuna oluliselt keerulisem, kui lapseeas. Seda esiteks seetõttu, et meie kriitiline osa teadvusest on rohkem arenenud ning ei luba meisse enam sisendeid, mis on vastuolus juba olemasolevate uskumustega iseenda kohta. Kui lapsesse on kasvatatud teadmine, et tema ei oska ise ennast riidesse panna, ei ole piisavalt osav minemaks iluuisutamise trenni või piisavalt andekas, et perepeol lauluga üles astuda, siis hiljem on noorel inimesel raske hakata endale seadma kõrgeid sihte või soovima suuri asju. Hiljuti koolitasin ühte noortegruppi ja kurb oli kuulata, kuidas noored, kelles oli tohutult potentsiaali, ootasid elult, et nad suudavad kutsekooli lõpetada ning töö leida. Keegi ei peaks leppima vähimaga, kui parim! Teiseks annavad varases nooruses omandatud uskumused ning nende realiseerimisestrateegiad meile kindlustunde. Isegi kui need enam ei toimi või annavad tulemusi, mis on pigem kahjulikud.
Kui aga keegi tahab enda saavutamisstrateegiaid muuta, siis selleks on raamatupoodides nii paberil ui plaatidel juhiseid nii palju, et ainuüksi kõigi lugemiseks kuluks aeg pensionini ära. Seetõttu on pigem kasulik leida endale üks sobiv viis ja vahend ning hakata seda järjekindlalt kasutama. Louise Pasteur on öelnud, et tema eesmärkide saavutamise saladus on järjekindlus.
Peamine küsimus
Kuna strateegiad, kuidas me saame seda, ida tahame, omandame me juba varases nooruses ning vajadusel on küllalt allikaid, kuidas neid muuta, siis pole küsimus -kuidas saada, mida tahan? – üldsegi mitte peamine küsimus. Peamine on hoopis – kuidas ma tean, mida ma tahan? Olen kohanud palju inimesi, kes on nõus minu väitega, et elus on üks olulisemaid küsimusi „mida ma tahan?“ ning pärast mõningat mõtlemist küsivad nad, aga kuidas teada, mida ma tahan. Ühel hetkel tundub, et see töökoht on täpselt mida tahan, see suhe on täpselt mida vajan, see telefon, auto või talvemantel on täpselt see, millest olen eluaeg unistanud ja siis äkki on nii nagu Heli Läätse lauldud laulus: oh ema, selliseid ei tahtnud ma!
Kooskõla endaga
Üks hea sõber rääkis, kuidas ta kohtus kord ühe kolleegiga. Nad hakkasid koos hoogsalt jalutama ja kui mõne aja pärast üks küsis hingeldades teiselt, kuhu too kiirustab, vaatas teine üllatunult küsijale otsa ja vastas: „Ma arvasin, et sina kiirustad“. Kui meie meel tormab ringi nagu marutõbine loom, siis on mõttetu oodata talt väga selget teadmist, kes ta on või mida ta tahab. Aga just seda me ju teeme! Me mitte ainult ei keskendu hüppeliselt ühelt asjalt teisele, jõudmata isegi pinnapealsele veendumusele, kas see võib olla, mida ma tegelikult tahan, lisaks sellele kuhjame enda meelde järjest uusi ihalusobjekte, suutmata lõpuks hallata mida ja milleks tahame. Seega esimene asi enda vajaduste ja soovide mõistmiseks on oskus keskenduda. Näiteks võib alustada lühikesest igapäevasest harjutusest, istudes 10 minutit vaikides ning jälgides tuleleeki. Esimene avastus on, kui palju kasutuid mõtteid meie peas ringi tormab, mis kõik ähmastavad meid keskendumast sellele, mida tegelikult tahame. Järgmine samm enda paremaks mõistmiseks on oskus ennast kuulata. Meie keha, emotsioonid, tajud, meeled, mõistus jne on üks imeline maailm, kus võime laias laastus eristada nelja tasandit: makro- ehk lihaste ja skeleti tasand, rakutasand, molekulide ja aatomite tasand ning info ja võimalikkuse tasand. Need on kõik erinevate reeglite ja võimalustega maailmad ning kõigis neis on tohutul hulgal meie jaoks kasulikku infot, kui me vaid oskaksime ennast kuulata. Alustada võiks enda hetkeseisundi kirjeldama õppimisega. Soovitan teha kas või üks päev sellist harjutust, et püüda igal hetkel olla teadlik sellest, kuidas ma ennast tunnen. Garanteerin vapustava elamuse.
Need kaks sammu on nagu Neil Armstrongi esimene samm kuule, üks väike samm kõigi elus ettetulevate vajaduste ja soovide mõistmiseks, ent suur samm endaga suurema kooskõla saavutamiseks. Endaga kooskõlas olemine on peamine garantii selleks, et mõista, mida me tahame ning parima tee leidmiseks selle saavutamisel.